اليابان | كشفت دراسة حديثة أن نحو نصف اليابانيين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فأكثر يمشون لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، في إطار حرصهم على الحفاظ على صحتهم ونشاطهم. وتعكس هذه العادة مدى حضور المشي في الحياة اليومية لكبار السن في اليابان، بوصفه نشاطًا بسيطًا يمكن ممارسته بانتظام للمحافظة على اللياقة والصحة....
